Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 94,16g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, АРТА Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|