|
Երեկոյան պատրաստում եմ առավոտյան նախաճաշի համար վարսակի փաթիլներ 50գ, կաթ 100-150գ,կես քերած խնձոր, 1թ գ դարչին ամբողջը խառնում տարրան ծածկում դնում սառնարան առավոտյան վաելում
|
1104 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Кофе, Овсяные Отруби. Mittagessen: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Свинина. Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NaraGev's Gewichtsverlauf
|