Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 215,13g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, 5 Морей Морская Капуста, Зефир, Куриное Филе, Barilla Макароны, Balance Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. Abendessen: Сыр Российский, Рускон Рагу из Овощей, Куриное Филе, Сыр Российский, Куриное Филе, Яичный Белок, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ArtemZhl's Gewichtsverlauf
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