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😜😜😜 in 10 dagen 1,4kg eraf...hopelijk blijvend eraf.
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121 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 136,82g.
Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, Ei. Abendessen: Mora Kipfingers Mini's, Komkommer, Magere Yoghurt Dressing, Rodekool, Ijsbergsla, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Suikerklontje, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Amandelen, Appel, Mandarijn, Dadel, Schuttelaar Kaneelkussens. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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