Gewicht omlaag: -0.2 kg. Component = (vet, spieren, bot): Verschil = (+1.1, -1.2, -0.1) kg Gewicht = (16.8, 51.2, 2.7) kg Verdeling = (23.8, 72.4, 3.8) % Vocht = 53.6%
Late meting. Iets teveel vochtverlies vandaag door lang uitslapen. Snel aanvullen dus en dan ga ik mijn stappen maken. Op naar de 6!
|
70,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Slagroom, AH Blauwe Druiven, AH Aardbeien, Koopmans Cake & Koek, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|