Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Innocent Myrtille cassis pomme cranberry, Super U Fromage Blanc 0%, Conserves de Confiture, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Myrtilles, Framboises, Maple Joe Sirop d'érable. Mittagessen: Auchan Sirop de Grenadine, Semoule Cuite, Ratatouille Maison. Abendessen: Danone Skyr Mangue Passion, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SeverusSnapePrime's Gewichtsverlauf
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