Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Mangos, Ananas, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Camembert, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Grünländer Würzig , Roggenbrot, Blaubeermuffins, Ananas. Abendessen: Champignons Frisch, Rührei. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Laufband - 18 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Binewillswissen's Gewichtsverlauf
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