Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob. Abendessen: Brunch Feine Kräuter, Sonnenblumenöl, Gelbe Paprika, Möhren, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Edeka Romanasalat, Wasa Rustikal, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zucker, Meßmer Darjeeling, Baumkuchen. mehr...
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926 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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