nourahasan98's Notizen, 17 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020

92,1 kg Bisher verloren: 14,5 kg. Still to go: 3,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:

384 kcal

Fett: 8,14g | Eiw: 7,26g | Kohlh: 72,48g. Mittagessen: Hälsans Kök Falafel. Abendessen: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Snacks/Sonstiges: Grönt Äpple. mehr...

2152 kcal

Bewegung: Promenad - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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