Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 259,97g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Auchan Briochettes Rondes. Mittagessen: Courgette, Pain, Ananas, Semoule, Cora Saucisse de Strasbourg. Abendessen: Activia Céréales Muesli, E.Leclerc Mimolette Vieille, Camembert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lindt Chocolat Noir Noisettes, Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|