Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 9%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Сушеное. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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