Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 130,33g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 21,02g.
Frühstück: Walden Farms Caramel Syrup, Nespresso Koffie, Fair Trade Kokosmelk, AH Verse Slagroom. Mittagessen: AH Gerookte Zalm, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Verse Slagroom, Fair Trade Kokosmelk, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Walden Farms Caramel Syrup. Abendessen: Walden Farms Caramel Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Bon Coco Kokosmelk Light, Slagroom. Snacks/Sonstiges: Mentos Chewing Gum Mighty Mint, AH Suikervrije Muntendrop, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Zure Augurken Klein, AH Excellent Spinata Romana, AH Zeeuwse Knabbelbacon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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