Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies and Cream Flavour. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Kohlrabi, Äpfel, Sauce Hollandaise, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Nestle Rollo, Kaffee, Milch (Vollmilch), Cookie. mehr...
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602 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Kassenmaus's Gewichtsverlauf
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