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Mudança de plano alimentar :)
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1336 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Copra Leite de Coco em Pó , Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Mamão Papaia. Mittagessen: CaldoBom Arroz Mix Grãos e Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Dolce Gusto Café Au Lait, Café com Leite Integral, Tirol Requeijão Cremoso, Ameixas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mehr...
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 Kommentare
Show de bola essa nova mudança ein 👏🏽
17 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Pois então Deah...entrou até um arrozinho 🥰
18 Feb 20 vom Mitglied: nii.garcia
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Perfect ! Vai arrasar nessa nova fase , esse arrozin ficou tudibão 😍
18 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
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nii.garcia's Gewichtsverlauf
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