Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Панчо Торт, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Булгур (Вареный), Кофе, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 5%, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Fish House Крабовые Палочки, Тунец в Масле (Консервы), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Sonstiges: Киви, Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|