Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Sayap Ayam, Dada Ayam, Tempe Goreng, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam, Teh Manis. Abendessen: Pisang, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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