Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Pullman Pão Integral Original, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Acém Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Santa Helena Paçoca, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), New Millen Whey Flakes, Nissin Cup Noodles Yakissoba. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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