Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 276,33g.
Frühstück: Рахат Лукум, Кофе. Mittagessen: Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка с Курицей, Чай. Abendessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Barilla Pesto, Макароны с Тушенкой, Своя Линия Закуска Куриная, Чай, Coca-Cola Coca-Cola, Hochland Сыр Чеддер, АВК Конфеты Трюфель Молочный. Snacks/Sonstiges: Злагода Йогурт-Смузі, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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