Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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