Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 321,15g.
Frühstück: SPAR Haussalami, Nutella Nutella, Semmel, Kaisersemmel. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milka Sensations, Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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