Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Верес Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Морепродукты с Томатным Соусом (2 Ст.Ложки Масла), Сыр Гауда, Овощи Гриль с 2 Ст Ложками Масла, Макароны Отварные. Abendessen: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|