Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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