Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2008
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Keebler Chips Delux Cookie (Rainbow, 1 Cookie), Cake, Spong, With Icing, Cheese (Pepper Jack Stick), Muffin, Oatmeal Bran, Farmland Thick Sliced Bacon (Naturally Hickory Smoked, 1 Slice). Mittagessen: Grape Powerade, Egg, Strawberries, Cheese (Pepper Jack Slice), Smoked Ham (Lunchmeat), Wheat Bread. Abendessen: Cheese (Pepper Jack Stick), Keebler Chips Delux Cookie (Rainbow, 1 Cookie), Cake, Spong, With Icing. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk CHocolat Bar (44g), Cheese (Pepper Jack Stick). mehr...
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4678 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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