Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 32,82g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenaprimacheva's Gewichtsverlauf
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