Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Panqueca de Banana. Mittagessen: Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 85%, Zespri Kiwi Sungold, Peras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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