Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 118,89g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Млада Молоко 3,2%, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Млада Молоко 3,2%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Свинина Отварная, Борщ. Abendessen: Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Sonstiges: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|