Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский. Mittagessen: SPAR Говядина Отварная , Говядина Отварная, Суп с Яйцом. Abendessen: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Печеное Яблоко. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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