|
Завтрак перед тренировкой на 219 кк - мюсли с молоком и чай без сахара)
|
990 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Мюсли. Mittagessen: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Солянка, Тыквенный Пирог, Рыба-Меч. Snacks/Sonstiges: Чай, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Песочное Печенье. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jashinakaterina's Gewichtsverlauf
|