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Fat% 30.4
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Sinaasappelen, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Lidl Polderbruin, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Abendessen: Lidl Geschrapte Worteltjes, Harvest Basket Aardappelkroket, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Jumbo Groentefriet, Oceansea Visfilet Broccoli . Snacks/Sonstiges: Alesto Pistachios, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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