Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Alesto Pecan Nuts, Alesto Rasins, Simply Porridge Oats. Mittagessen: Оливковое Масло, Lighthouse Bay Salmon, Сладкий Картофель. Abendessen: Aberdoyle Soft Cheese, Morrison's Eggs, Rivercote Rice Cakes, Kerry Dairy Cheestrings. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Творог, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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taniushka.k's Gewichtsverlauf
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