Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брокколи Тушеные, Печень Говяжья Жареная, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сыр Российский, Мираторг Стейк из Шейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
худыш джо's Gewichtsverlauf
|