Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Plátano, Colun Mantequilla con Sal, Jamón de Pavo, Lider Marraqueta Corriente, Nescafé Cappuccino . Mittagessen: Melón , Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa (Baja en Calorías), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Subway Carne y Queso. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Cheetos . mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MariteSB's Gewichtsverlauf
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