Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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60,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Клубника, Коричневый Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Куриные Грудки. Mittagessen: Судак, Семга, Гречка, Оливковое Масло. Abendessen: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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