Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 137,21g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Домашенька Творожная Масса 8%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Млада Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Простой Выбор Венесуэла Печенье, Свинина Отварная, Добряна Сыр Король Артур, ЯНТА Майонез Классический, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Sonstiges: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|