Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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108,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Ülker Taç Kraker, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Elma. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Derya Ton Balığı, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Etli Nohut, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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