Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Bakpao, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tempe Orek, Jagung, Pepaya. Mittagessen: Opak, Tumis Kangkung, Jagung Manis Kuning, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Sonstiges: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Apel Fuji, Nissin Vegetable Crackers. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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