Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Greyfurt, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Derya Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Elma. Snacks/Sonstiges: Etli Nohut, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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