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kolupaevadaria
Notizen
21 Feb 20
kolupaevadaria's Notizen, 21 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
67 kg
Bisher verloren:
16,4 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 21 Februar 2020:
570 kcal
Fett: 26,00g | Eiw: 14,80g | Kohlh: 66,00g.
Mittagessen:
Макдоналдс Чикенбургер.
Abendessen:
Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая).
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1660 kcal
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche
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