Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Yulaf Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kıymalı Karnabahar, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Beşamel Sos, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bezelyeprenses's Gewichtsverlauf
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