Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 144,67g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), So Nice Sosis Ayam, Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Oreo Soft Cake, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Roma Wafer Choco Blast, Nutrijell Jelly Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igamariarizki's Gewichtsverlauf
|