Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Legumes Cozidos. Abendessen: Pão com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Café com Leite Integral, Margarina, Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kkkethi's Gewichtsverlauf
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