За 6 недель - 7 кг - 10 см талия - 10 см живот - 7 см бедра 💪🏻👌
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Kletonika Комплекс Клетчатки №4 Энергия и Тонус, 4 Сезона Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко, Магнит Банан, Polezzno Зелёная Гречка. Mittagessen: Варёная Гречка, Желудки куриные тушёные, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов "Черный и Белый Кунжут", Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Snacker Курица Сушеная, Магнит Помело, Natur Foods Миндаль , Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Красное Яблоко, Natur Foods Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agrusha's Gewichtsverlauf
|