Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Fındık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça, Kurabiye, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Mittagessen: Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Fındık. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Yoga - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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