Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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120,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Mittagessen: Bruine Boterham, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Milbona Cheddar, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Mercimek. Snacks/Sonstiges: Dadel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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