Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Ovo Cozido, Mamão Formosa. Mittagessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pirão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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257 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beth crist's Gewichtsverlauf
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