Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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114 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 114 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Capuchino con Leche Descremada, Toks Chilaquiles Verdes con Claras, Papaya, Té Verde. Mittagessen: Bolillo, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Papaya, Huevo Revuelto, Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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