Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Quaker Oat, Pisang, Chia Seed, Susu Almond Manis. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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