Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 144,05g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bruckmann Remoulade Saus, Jumbo Roomboter Ongezouten, ERU Smeerkaas , Calvé Pindakaas (20g), Gerookte Zalm, Mestemacher Eiwitbrood, Mestemacher Eiwitbrood. Mittagessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, Oké Kruidenboter . Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt, Natrena Vloeibare Zoetstof, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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metjenn's Gewichtsverlauf
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