Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Lindt Bitter Extra Kräftig 99% Cacao, Corny Corny Sport, Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Andechser Natur Bio Skyr, REWE Brezeln, Aldi Haferflocken. Abendessen: Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Oderfrucht Germknödel Powidl. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|