yeyenmaretha's Notizen, 23 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020

51 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2020:

821 kcal

Fett: 29,00g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 94,41g. Frühstück: Teh Manis. Abendessen: Roti Canai, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. mehr...

1403 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche

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